EQUILÍBRIO PH ÁCIDO BÁSICO EM UMA DIETA

PH ÁCIDO BÁSICO NA DIETA Posso tirar legumes, verduras e frutas da dieta se eu tomar o multivitaminico? O PH ácido básico em uma dieta vai ficar o mesmo? Não, alimentos protéicos como o frango e a carne tem um teor ácido mais elevado, enquanto verduras, legumes e frutas contêm níveis mais básicos. Carbos contém […]

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TREINO DE OMBROS SST WILLIAN CELSO

TREINO DE OMBROS SST COM WILLIAN CELSO Willian Celso é atleta Black Skull USA TOP 2 Brasileiro e TOP 4 Mundial de Bodybuilding Jr FACEBOOK PÁGINA FB INSTAGRAM – @williancelso Film maker Facebook: https://goo.gl/a2TFQD Página FB: https://goo.gl/A6mBMb E-mail: lummosfotoevideo@outlook.com E-mail: matheus.augustto@hotmail.com Fonte:http://blackskullcoach.com.br/blog/treino-de-ombros-sst/

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GANHO DE MASSA MUSCULAR VS ÁLCOOL

Ganho de Massa Muscular e Álcool por Rafael Bracca Mestre álcool engorda? Álcool não é gordura, nāo é açúcar, então não pode engordar certo? E também não atrapalha o ganho de massa muscular? ERRADO!O álcool para darmos início ao assunto contém muitas calorias, gordura por exemplo tem 9kcal por grama, já o álcool tem 7kcal […]

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WHEY PROTEIN HIDROLISADO – TUDO SOBRE

TUDO SOBRE WHEY PROTEIN HIDROLISADO por Rafael Bracca Afinal, o que é exatamente Whey Hidrolisado? Ao contrário do que muitos imaginam esta proteína já é conhecida a mais de 6 mil anos antes de Cristo. O soro do leite não desnaturado constitui-se da porção aquosa do leite no processo de fabricação do queijo. O whey […]

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