DIA DO LIXO PARA O BODYBUILDING?

DIA DO LIXO – VALE A PENA FAZER? Frequentemente somos questionados quanto ao uso do dia do lixo e se essa metodologia funciona mesmo. Perguntas do tipo, “não vai embaçar?”, “não vou perder todo o trabalho da semana?” ou “será que eu posso?” são uma rotina em nosso dia a dia. Hoje explicarei em um […]

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